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Resilienz und Achtsamkeit | Schlüsselkompetenzen der Zukunft

13Jun2024
2 min
Resilienz und Achtsamkeit

HR-Know-how aus der Praxis für die Praxis

Inhalt

In einem Interview mit Sam Altman (CEO von OpenAI) an der Stanford University über die Möglichkeiten von KI betonte er, dass für ihn Resilienz und Achtsamkeit wichtige Schlüsselkompetenzen der Zukunft sind. Was steckt dahinter?

Resilienz – Die Kunst der Anpassung

Neue Technologien schaffen Unsicherheiten und stellen traditionelle Karrierewege in Frage. Resilienz, die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen und trotz Widrigkeiten erfolgreich zu sein, ist daher wichtig. Resiliente Mitarbeitende gehen besser mit Stress und Unsicherheit um. Sie meistern Herausforderungen und tragen zur Stabilität und zum Wachstum des Unternehmens bei.

Achtsamkeit – Fokussiert und emotional intelligent

In einer digitalen Welt voller Ablenkungen fördert Achtsamkeit die Konzentration und Produktivität. Zudem verbessert sie die emotionale Intelligenz, indem sie ein besseres Verständnis und eine bessere Regulation der eigenen Emotionen sowie eine erhöhte Empathie gegenüber Kollegen ermöglicht. Das ist besonders wichtig in einer zunehmend vernetzten und kooperativen Arbeitsumgebung.

Warum sind diese Kompetenzen wichtiger denn je?

Ein Aspekt, der oft übersehen wird, ist, dass Resilienz und Achtsamkeit auch Innovation und Kreativität ankurbeln. Resiliente Mitarbeitende haben die mentale Stärke, neue Ideen zu entwickeln und Risiken einzugehen, ohne sich von Rückschlägen entmutigen zu lassen. Achtsamkeit schafft den mentalen Raum, in dem kreative Gedanken gedeihen können, indem sie die ständige Reizüberflutung reduziert und fokussiertes Denken ermöglicht.

Unternehmen können diese Kompetenzen fördern, indem sie regelmäßige Schulungen und Workshops zu den Themen Resilienz und Achtsamkeit anbieten. Mentoring und Coaching spielen ebenfalls eine wichtige Rolle, um eine Kultur des kontinuierlichen Lernens zu etablieren. Darüber hinaus ist es entscheidend, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das Pausen und Erholung ermöglicht, um Überlastung zu vermeiden.

Bleiben Sie resilient und achtsam – für eine lebenswerte und erfolgreiche Zukunft!

Resilienz und Achtsamkeit | Schlüsselkompetenzen der Zukunft